وأكد الدكتور سامى عبدالهادى، خبير التغذية، أن الزبادى يعتبر اسهل طريقة لخسارة الوزن لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم و التي تساعد على إذابة الدهون و تحافظ في نفس الوق على أنسجة الجسم الآخرى.
و اشار سامى الى ان الزبادى يساعد على تخفيف آلام الروماتزم ووجع المفاصل، و يقلل من فرص الاصابه بسرطان القولون ، كما يوقف الضرر الناتج عن المواد الكيماوية الموجودة في بعض اللحوم والتي تسبب الإصابة بسرطان القولون.
و اضاف " يعمل الزبادى على تقلل التهابات المعدة، والتي تسبب الإصابة بقرحة المعدة، التهاب المعدة المزمن واحتمال الإصابة بسرطان المعدة .
و لفت الى أن منتجات الالبان بصفة عامة لها القدرة على الحماية من العديد من الامراض المزمنة مثل امراض الكبد والسرطان.
0 التعليقات:
إرسال تعليق